Meine Philosophie
Das ‚Mensch-Sein‘ und all die spannenden Zusammenhänge in ihrer körperlichen, seelischen und spirituellen Ganzheit, faszinieren mich schon seit meiner Jugendzeit.
Dazu kommen die wichtigen Themen ‚Resilienz und Lebensbewältigung‘, welche mir täglich begegnen in meiner über 30-jährigen Therapeutinnentätigkeit.
Natürlich war und bin ich auch in meinem eigenen Leben immer wieder mit diesen komplexen, existentiellen Themen auf allen Ebenen konfrontiert und herausgefordert.
Für die kostbaren Prozess-Erfahrungen und die innere Führung, welche ich dadurch bis jetzt in meinem Leben erfahren durfte, bin ich sehr dankbar. Sie schenken mir ein tiefes Vertrauen ins Leben und ein grosses Mitgefühl und Verständnis für andere Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Gerne möchte ich hier ein mich berührendes Gedicht von Hilde Domin teilen, welches mich schon viele Jahrzehnte begleitet und auf poetische Art und Weise solche Lebens-Prozesse beschreibt.
“Wir werden eingetaucht und mit dem Wasser der Sintflut gewaschen,
wir werden durchnäßt bis auf die Herzhaut.
Der Wunsch nach der Landschaft diesseits der Tränengrenze taugt nicht,
der Wunsch, den Blütenfrühling zu halten,
der Wunsch, verschont zu bleiben, taugt nicht.
Es taugt die Bitte, daß bei Sonnenaufgang
die Taube den Zweig vom Ölbaum bringe,
daß die Frucht so bunt wie die Blüte sei,
daß noch die Blätter der Rose am Boden
eine leuchtende Krone bilden.
Und daß wir aus der Flut,
daß wir aus der Löwengrube und dem feurigen Ofen
immer versehrter und immer heiler
stets von Neuem
zu uns Selbst entlassen werden.
”
Aus oben erwähntem Grund schrieb ich in meinem Essay für das Branchenzertifikat zur Komplementärtherapeutin OdA KT, über den Stellenwert der Resilienz in der Komplementär-therapeutischen Arbeit. Mit folgendem Fokus: ‚Wie erkenne und fördere ich die Resilienz meiner KlientInnen, um sie damit in ihrer Genesungskompetenz besser begleiten zu können?‘
Was ist Resilienz?
‚Resilienz beschreibt die Fähigkeit, seine physische, psychische und seelische Gesundheit und Widerstandskraft während widrigen Umständen, Krankheiten, Schicksalsschlägen sowie während äusserem Druck und Stress aufrechtzuerhalten oder danach schnell wieder herzustellen.‘
Es ist eine lebensmutige und lebensbejahende innere Haltung, in der Menschen trotz schwerster Lebenskrisen fähig sind, das Problem als Herausforderung anzunehmen und immer wieder zurück in die eigene Handlungskraft kommen können.
So ist es einfacher möglich, sich wieder selbstwirksam zu erleben und zu lernen, sich von Innen her führen zu lassen. Eine wichtige Rolle als Unterstützung im Verlauf dieses Prozesses spielen u.a. folgende Faktoren:
ein guter Zugriff auf die eigenen Ressourcen
das Gefühl einer Bedeutsamkeit und Sinnfindung
ANGEBOTE
Die Physiotherapie-, Komplementärtherapie- und Beckenbodenrehabilitations-Behandlungen erfolgen in einem schönen, hellen Therapieraum im 30-, 45-, 60- oder 90- Minuten-Rhythmus in der Praxis an der Florastrasse 1 im Seefeld, 8008 Zürich
Physiotherapie
Physiotherapeutische Behandlungen und Rehabilitation in den Bereichen der Gynäkologie, Rheumatologie, Chirurgie, Orthopädie, Neurologie sowie Prävention.
Ich arbeite mit Gelenks-, Muskel- und Gewebsmobilisations-Techniken sowie mit aktiven Wahrnehmungs-, Atem-, Entspannungs-, Bewegungs-, Haltungs-, Koordinations-, Gleichgewichts-, Proprioceptions- und Kräftigungsübungen je nach Beschwerden und Diagnose.
Zudem erarbeiten wir ein individuelles Übungsprogramm für den Alltag. Je nach Bedarf kombiniere ich die Behandlung mit Taping, Wärmebehandlungen und Ultraschall.
Energetisch-Statische Behandlung (ESB) / Akupunktur-Massage nach Radloff (APM)
Die Energetisch-Statische Behandlung ESB und die Akupunktur-Massage APM sind zwei eigenständige Behandlungsformen, welche traditionell-chinesisches Denken mit modernen westlichen Erkenntnissen verbinden. Sie bilden sinnvoll kombiniert eine ganzheitliche Methode mit dem Ziel, den Lebensenergiefluss des Menschen auszugleichen, blockierte Becken-, Wirbelsäulen- und sonstige Gelenke zu mobilisieren, sowie die Selbstheilungskräfte anzuregen und zu stärken.
Die Lebensenergie (Qi), welche für alle Vorgänge im Körper zuständig ist, fliesst in einem speziellen Kreislauf - den sogenannten Meridianen - durch den Körper. Energiefluss-Störungen zeigen sich je nach Lokalisation und Ausmass in verschiedensten Formen: von leichten Beschwerden über Schmerzzustände bis hin zu Erkrankungen.
Mit Hilfe des Haut-Tast-Befundes und der Ohr-Reflexzonen-Kontrolle ORK wird der aktuelle energetische Zustand des Körpers erfasst.
Danach wird mit der Akupunktur-Massage APM die Energie gezielt innerhalb des Körper verlagert, indem die entsprechenden Meridiane mit einem Massagestäbchen oder der Hand behandelt werden, um so Energieflussstörungen zu beseitigen und den Lebensenergiefluss auszugleichen.
Jetzt ist der Körper optimal auf die anschliessende Energetisch-Statische Behandlung ESB vorbereitet: => das Mobilisieren von blockierten Becken-, Wirbelsäulen- oder sonstigen Körpergelenken.
Die Behandlung erfolgt v.a.:
bei akuten und chronischen Beschwerden
bei Fehlfunktionen des Bewegungsapparates
bei diversen Rückenschmerzen und Ischialgien
nach einem Schleudertrauma
bei Kopfschmerzen und Migräne
bei Heuschnupfen, Allergien, etc.
bei Schlafstörungen und Stress
und jederzeit als Gesundheitsprophylaxe
Beckenbodentherapie und Beckenbodentraining
Die dreischichtige, schmetterlingsförmige Muskulatur des Beckenbodens, welche das Becken von unten her verschliesst und stützt, spielt eine zentrale Rolle im Leben jeder Frau.
Sie beeinflusst die innere und äussere Haltung, den Atemfluss und die Gesunderhaltung der inneren Organe sowie die sexuelle Empfindungsfähigkeit und den Geburtsvorgang.
Weiter hilft sie mit, unsere Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten und die Bein-, Becken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur zu koordinieren und zu stabilisieren.
Somit schenkt uns ein intakter, kräftiger und empfindsamer Beckenboden ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein und Kraft aus der eigenen Mitte.
PHIT-Konzept
Die physiotherapeutische Harninkontinenz-Therapie gelangt bei Formen der weiblichen Stress- und / oder Dranginkontinenz infolge hormoneller Veränderungen, Schwäche und /oder Verspannung, Geburt und Überlastung zur Anwendung.
Auch Erschlaffungen des Darmes, Organsenkungen, chronische Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen können Folgen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur sein.
Die Schwerpunkte dieses alltagsorientierten Trainings sind:
Schulung des Körperbewusstseins sowie Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur
Atem-, Entspannungs- und Haltungsübungen
Elektrostimulations- (ES) und Biofeedbacktherapie (BF) können bei Bedarf als Unterstützung bei der PHIT eingesetzt werden. Momentan biete ich keine ES- und BF-Therapie mehr an.
Das Beckenboden-Training ist sehr empfehlenswert als sinnvolle Prophylaxe gegen Beckenboden- und Rückenbeschwerden, weiter auch als individuell angepasste Geburtsvorbereitung sowie als Unterstützung nach der Geburt (Rückbildungsturnen, etc).
allgemeinE ARBEITSWEISE
Meine Werkzeuge für eine individuelle Therapiebegleitung sind meine langjährige Berufs-, Lebens- und Körperbewusstseins-Erfahrung, meine Hände, meine Wahrnehmung und Intuition, meine bewusste Präsenz im Moment, die Kommunikation mit dem Körper sowie die Arbeit mit Visualisierungen und inneren Bildern.
Das Ziel jeder Therapie ist es, einen bestmöglichen Umgang mit den jeweiligen Beschwerden und den aktuellen Bedürfnissen/ Wünschen gemeinsam mit meinen KlientInnen zu erarbeiten, um somit auch einen Zugang zu den eigenen Selbstheilungskräften und der individuellen Resilienzfähigkeit zu fördern.
So werden die innere und äussere Haltung und Kraft, die Bewegungsqualität sowie auch Werte der Selbstwahrnehmung, Selbstliebe und Selbstverantwortung positiv beeinflusst.
Je nach den aktuellen Beschwerden, Diagnosen und Bedürfnissen werden jeweils individuell ausgesuchte Übungen zusammen erarbeitet.
Die bewusste Aufmerksamkeit im Moment hilft, die eigene Gegenwart positiv zu beeinflussen und wandernde Gedanken in die Vergangenheit und in die Zukunft für einen Moment ruhen zu lassen.
„Wer innehält, erhält auch kostbaren inneren Halt“.
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und auf Ihrem Therapie- und Heilungsweg ein Stück begleiten zu dürfen.
“Das Glück findest Du nicht am Ende des Regenbogens sondern in Dir.”
Unbekannt
Über mich
Es liegt mir sehr am Herzen, meine KlientInnen auf mitfühlende, spielerische, einfache und authentische Art und Weise auf ihrem Heilungs-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Durch das Erlernen eines positiven Dialoges mit dem eigenen Körper bis in die Zellen hinein, mit Mitgefühl und Anerkennung für ihn, werden die im Körper innewohnenden Selbstheilungskräfte besser geweckt und die eigenen Ressourcen gefördert.
Diese Verbindung nach Innen hilft auch, die eigene Stimme des Körpers und des Herzens wieder besser zu hören und sich so vertrauensvoller und zuversichtlicher von ihr im Leben führen zu lassen.
Darüber hinaus können Momente einer spürbaren Leichtigkeit und tiefen Freude wieder Platz einnehmen- im Körper sowie auch im Alltag.
Ich verstehe mich als Weltenverbinderin und liebe Reisen in mein Inneres sowie äussere Reisen in andere Länder und Kulturen. Beide Reisen sind mit dem gleichen Ziel verbunden; verschiedene Welten und Sprachen kennen zu lernen, zu erforschen und so mein Bewusstsein stetig zu erweitern.
Ausbildungen
Diplomierte Physiotherapeutin FH, Stadtspital Triemli Zürich 1987 - 1991
Beckenboden-Rehabilitation / Physiotherapeutische Harninkontinenz-Therapie PHIT Universitätsspital Zürich sowie diverse weitere Beckenbodenkurse in Basel, Bern und Zürich 1996-2006
Diplom für Energetisch-Statische Behandlung ESB, Akupunktur-Massage APM und Ohrreflexzonen-Kontrolle ORK nach Radloff 1996
Reflektorisch-Energetische Mobilisationstechniken aller Gelenke REMO 1997
Franklin-Methode Basic-Lehrerin Level 1 2003 anatomie-basierte Bewegungslehre mit DNI (Dynamische Neurokognitive Imagination)
Energetische Beraterin nach Horst Krohne 2013
Branchenzertifikat OdA KT für Akupunktur-Massage 2021
Diverse jährliche Weiterbildungsseminare in verschiedenen Fachbereichen der Schulmedizin und der Komplementärmedizin seit 1991
Diverse Seminare und Retreats mit Meditation, Energiearbeit, Gesang, Tanz und Yoga bei verschiedenen LehrerInnen seit 1990
aktuell in Ausbildung: ‚seelisch-spirituelle‘ Sterbebegleitung 2022
Berufserfahrung
Physiotherapeutin in Privatpraxis Brunngasse 1992-1996 und in Klinik Lindberg 1996 Winterthur Schwerpunkt Rheumatologie, Orthopädie, Chirurgie und Gynäkologie
Physiotherapeutin im Spital Bülach 1996-2001 in den Bereichen Chirurgie, Orthopädie, Rheumatologie, Innere Medizin, Neurologie, Geriatrie, Gynäkologie und Geburtshilfe
Aufbau der Beckenbodentherapie: inklusive Elektrostimulations- und Biofeedbackgeräte sowie Leitung des Rückbildungsturnens im Spital Bülach 1997-2001
Konzepterarbeitung und Leitung des Kurses „Der tanzende Beckenboden“ gemeinsam mit einer Lehrerin für orientalischen Tanz 1998-2005
Selbstständige Praxistätigkeit seit 1999 in Zürich.
Seit 2007 in der aktuellen Praxis Florastrasse 1 im Seefeld Zürich
Sprachen
D / E / SP / F / I
VERBÄNDE
FISIO: Schweizerischer Physiotherapieverband
ASCA: Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin
APM Radloff: Berufsverband der APM-Therapeuten
VeT: Verband energetische Therapie
Wissenswertes und Kosten
Wenn die Therapie ärztlich verordnet wurde, werden die Kosten von der obligatorischen Grundversicherung aller Krankenkassen übernommen.
Je nach Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen, auch ohne ärztliche Physiotherapie-Verordnung, einen wesentlichen Teil der Behandlungskosten.
Ich bin ASCA-Mitglied (siehe unten) und auch von der EGK sowie der Visana als APM-Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT anerkannt.
Kosten über Zusatzversicherung oder auch als SelbstzahlerIn für alle Behandlungen:
30 Min. 66.- CHF / 60 Min. 132.- CHF / 90 Min. 198.- CHF
Preis-Ermässigung bei Kindern, StudentInnen, Arbeitslosen oder nach Absprache:
30 Min. 60.- CHF / 60 Min. 120.- CHF / 90 Min. 180.- CHF
Bitte sagen Sie im Verhinderungsfall 24 Stunden vor dem Termin ab, sonst muss ich die reservierte Zeit verrechnen.
Bei Unklarheiten rufen Sie mich unverbindlich an: 079 480 14 48 oder schicken mir eine Email: physioschneider@physio-hin.ch
Kontaktformular
Partnerversicherungen der ASCA
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www.groupemutuel.ch
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www.groupemutuel.ch (Mutuel, Universa, Natura)
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www.axa.ch
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www.kkwaedenswil.ch
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www.swica.ch
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(Sanitas & Wincare), www.sanitas.com
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www.intras.ch
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www.groupemutuel.ch (Avenir, CMBB, St. Moritz) (Philos, Avantis, Fonction publique, Troistorrents, Panorama, EOS)
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www.groupemutuel.ch (Caisse vaudoise, Hermes, Easysana)
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und Unfallversicherung www.ambassurance.ch
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www.assura.ch (gilt nur für NATURA; nicht zu verwechseln mit Natura R3)
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www.vivaoSympany.ch
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www.rhenusana.ch
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Die liechtensteinische Gesundheitskasse, www.fkb.li
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www.helsana.ch (Gilt nur für COMPLETA EXTRA)
Wichtig:
Bitte klären Sie bei Ihrer Zusatzversicherung Ihren Rückvergütungsanspruch für die Komplementärbehandlungsmethode APM vor Behandlungsantritt oder nach unserem Erstgespräch eigenverantwortlich ab.
(jeder Krankenversicherer vergütet ausschliesslich Behandlungen gemäss seinem Leistungskatalog)
Kontakt
Physiotherapie und Energiearbeit
Joyah Christina Schneider
079 480 14 48
physioschneider@physio-hin.ch
Tram Nr. 2 / 4 oder Bus Nr. 912 / 916
ab Bellevue Richtung Tiefenbrunnen bis Haltestelle Kreuzstrasse oder Feldeggstrasse
Parkplätze (blaue/weisse Zonen) sowie Parkhaus Utoquai in der Nähe
Florastr 1 , 8008 Zürich